Nuestro Objetivo Nuestro Objetivo
Que usted note la diferencia en nuestro servicio.
Durabilidad, sabor, textura, y presentación de todos nuestros productos.
Seleccionamos los mejores productos frescos del agro con altos niveles de calidad en todos los procesos involucrados desde la siembra hasta la distribución.
Hemos tejido a través del tiempo, un notable acompañamiento y reciproca gratitud con los mejores productores de frutas y hortalizas a nivel nacional, obteniendo de ellos directamente la mejor fruta con calidad exportable.
Nuestras hortalizas duran más, y esto se nota.
La razón es muy simple, no trabajamos con stock, en el día a día hacemos nuestro pedido y recibimos de nuestros asociados los productos recién cosechados diariamente, a horas de ser levantados.
No más preocupación a la hora de elegir a un proveedor, para su casa o empresa, eligiendo comprar en Huertaexpress recibirá siempre un mismo servicio "calidad"
Cada día estamos más consientes de la importancia y lo necesario de tener un proveedor de confianza en este rubro de frutas y verduras, para de esta manera, fácil, sencilla, cómoda, dinámica, poder acceder siempre a productos de calidad.
Una buena manzana jugosa y crocante, o a un lindo manojo de espinacas recién cosechado.
Este es nuestro objetivo acercarle un servicio ágil serio y productos frescos todo el año.
Todavía sigue pensando comprar en el súper, en el mercado o en la verdulería!
Cuantas veces llevo cosas que tuvo que tirar por qué no llenaron sus expectativas, o que peso no fue el correcto, seguramente muchas!
Bueno; diga basta.
Lo estamos esperando.
Nuestra Intensión
Esta mañana esta helada, y encima tengo que salir hacer las compras!
Qué día horrible para salir hacer compras, y esperar que me den los tomates buenos!!! y las naranjas que estén dulces y jugosas!!! y no secas como me la dieron el otro día.
Al final, no sé cuanto llevo y porque me salió tan caro todo? .
Ni siquiera me dan el detalle de lo que compre, que horrible!
No pesan con exactitud y me cobran lo que no pesa.
Encima, no me respetan como cliente me mandan cualquier cosa.
No sufra mas estas consecuencias, en Huertaexpress somos diferente.
Sin salir de su casa, por telefono haga su pedido, estamos esperando su llamada.
Esa es nuestra diferencia frutas y verduras con calidad siempre
Desde el primer momento, en el armado de su pedido genera su detalle.
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Lo estamos esperando.
Que Beneficios Obtengo
Basamos nuestra relación con usted, en la sinceridad.
En el cuidado permanente, de la selección y comercialización de todos nuestros productos, a menos de 18 horas de haber sido levantados de la huerta.
No vendemos de todo, solo comercialismos lo mejor en plaza y lo mejor de la temporada.
Recetas Saludables Recetas saludables y remedios caseros para combatir el acné
El acné es una inflamación caracterizada por erupciones en la piel (rostro, espalda, etc.).
Se presenta con más frecuencia en los adolescentes, por los cambios hormonales que estimulan la producción de grasa.
Sin embargo, también se puede presentar en la edad adulta especialmente entre las mujeres que están embarazadas o que consumen anticonceptivos. En otras personas el acné se manifiesta debido a las alergias a los cosméticos o debido al estrés.
Cuando el acné es producido por el estrés, hay que tener en cuenta que el sistema nervioso y la piel están muy relacionados. La aparición de acné provoca tensión y viceversa, por lo tanto una recomendación importante es tratar de relajarse para evitar el aumento de las erupciones.
Alimentos que combatir el acné
Existen alimentos que ayudan, en forma interna, a las personas para combatir esta molestia como son:
Papaya: Mejora el proceso digestivo y favorece la eliminación de toxinas.
Mango: Rico en fibras y vitamina A, así como en calcio.
Mandarina: Rica en fibras y vitamina C,
Fresa: Protege la piel y estimula su buen funcionamiento.
Manzanilla: Relajante del sistema nervioso, embellecedora de la piel.
Limón: Ayuda a quemar grasas.
Yogur natural: Mantiene la salud general de la piel y el estómago
Zanahoria: Rica en vitamina A y mejora la piel.
Remedios caseros para combatir el acné externamente.
Hervir un litro de agua por 10 minutos, se retira del fuego y luego agregar dos puñados de hiedra. Tapar y esperar 15 mintuos, colar y aplicar sobre las espinillas y granos.
Mezclar una cucharadita de jugo de limón con una cucharada de arcilla. Batir hasta obtener una pasta homogénea. Aplicar en el rostro y dejar puesto por 15 minutos.
Retirar con el agua de la cocción de una cebolla. Aplicar sólo una vez por semana.
Aplicar una cucharada de jugo de limón en los granos de acné mediante una bolita de algodón. No aplicar durante el día debido a que el Sol puede manchar la piel.
Recetas saludables para combatir el acné internamente
Existen varias recetas que ayudan a desintoxicar el organismo y de esta forma se combate internamente el acné.
Jugo curativo #1:
Ingredientes
50 gramos de fresas
Pulpa de un mango
1 manzana
1 toronja
Procedimiento
Extraer el jugo de cada ingrediente y luego mezclar con la pulpa del mango.
Tomar en ayunas diariamente por un mes y luego repetirlo cada cuatro meses.
Receta saludable#1:
Locura tropical
Ingredientes
2 taza de fresas enteras
1/2 melón dulce grande,
1 papaya
1/2 melón de carne anaranjada
El jugo de 1 limón
2 cucharadas soperas de miel líquida de flores de azahar
Procedimiento
Mezclar, juntas, todas lcis frutas y regadas con el zumo de limón y miel. Verter en un cuenco de cristal. Adornar con las fresas. Cubrir el cuenco y refrigerar durante 1 hora. Servir en cuencas individuales por mitades de melón vaciadas, sin llenados hasta el borde.
Salen 4 raciones.
Receta saludable #2: Ensalada antiacné
Ingredientes
16 zanahorias medianas finamente ralladas
1/2 taza de aceite de sésamo sin refinar
1/4. taza de zumo de limón fresco
2 dientes de ajo grandes, machacados
1/2 cucharada de té de sal marina
1/2 cucharada de té de mostaza seca
2 cucharada soperas de perejil picado
4 chalotes cortados en lonchas
Procedimiento:
En el fondo de una ensaladera, machacar elajo y la sal marina; añadir la mostaza, el aceite y el zumo de limón. Aromatizar con perejil y chalotes. Batir bien. Añadir las zanahorias ralladas y envolverlas en la limonada. .
Salen 4 raciones.
Té curativo #1:
Ingredientes
1 manojo de manzanilla
1 manojo de diente de león
1 litro de agua
Hervir el agua y cuando suelte el hervor, bajar el fuego y agregar las hierbas.
Luego dejar hervir por 5 minutos más. Se debe tomar este té a lo largo del día y reserva una taza para lavar la cara en la noche o pasar una bola de algodón empapado con esta preparación.
Recetas saludables y remedios caseros para combatir la caída del cabello
La caída del cabello puede deberse a muchos factores como el hereditario, medicamentos, quimioterapia o trastornos de origen nervioso.
Igualmente una alimentación deficiente o dietas de adelgazamiento muy estrictas pueden causar que el cabello se debilite o pueda hasta caerse.
En este sentido, es necesario, para evitar la caída del cabello, consumir alimentos que contengan hierro, el cinc, el silice, y vitaminas como la piridoxina (vitamina B6) o la biotina (vitamina B7)
Alimentos que ayudan a prevenir las arrugas
Alimentos que combaten la caída del cabello son:
Apio
Espárragos
Plátanos o bananas
Berenjenas
Soya
Nueces
Arroz
Avena
Maíz
Aguacate Es la fruta con más contenido en vitamina E, que fortalece y da vigor al cabello
Algas
Levadura de cerveza
Remedios caseros para combatir la caída del cabello
Añadir, a un litro de agua, 100 mililitros de vinagre de vino, 250 gramos de ortigas frescas previamente cortadas en trozos. Hervir por 20 minutos. Retirar del fuego, dejar reposar, filtrar y guardar el líquido en un frasco de cristal en la nevera. Usar como loción después de lavar el cabello dos veces por semana.
Hervir dos cucharadas de cola de caballo (la planta seca) en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar de fuego y tomar una taza de esta infusión al día.
Agregar una cebolla mediana pelada en un litro de agua y hervirla hasta que la cebolla se ablande y el agua quede reducida a la mitad. Colar y guardar en frasco de cristal. Realizar masajes con esta preparación en el cuero cabelludo durante7 a 10 días seguidos. Después descansar y volver a repetir al mes siguiente.
Recetas saludables para combatir la caída de cabello
Jugo curativo para evitar la caída del cabello #1
Ingredientes
1 aguacate
100 ml de leche de soya
1/2 manzana
1 cucharada de almendras picadas
1 cucharada de azúcar moreno
1 cucharada de levadura de cerveza
Procedimiento
Licuar la manzana y agregar el aguacate, la levadura, la leche de soya y el azúcar. Pasa por la batidora. Adornar con las almendras picadas.
Jugo curativo para evitar la caída del cabello #2
Ingredientes
5 gotas de miel
El jugo de una naranja
El jugo de una zanahoria
½ mamey
Procedimiento
Extraer el jugo de cada fruta por separado y luego mezclarlo. Tomar un vaso preferiblemente durante la mañana por tres semanas seguidas.
Menú anticaída de cabello
Desayuno
1 vaso de jugo de zanahoria con levadura de cerveza
Merienda
1 vaso de jugo de tomate
1 emparedado de pan integral con tomate y atún
Comida
Ensalada con algas y nueces
Salmón en papillote
Macedonia de frutas del tiempo
Media tarde
1 barrita de cereales integrales con frutos secos
1 yogurth desnatado
Cena
1 tostada integral con tomate, jamón, queso fresco
1 infusión de flor de azahar acompañada de 3 nueces.
Recetas saludables y curativas para la piel seca
La piel, mediante sus glándulas sebáceas, secreta aceites naturales a través de pequeños conductos llamados poros.
Sin embargo, factores como los ambientales (excesiva exposición al sol, el viento o al frío), la incapacidad hereditaria de retener humedad en la piel, deficiencias alimenticias o un proceso celular retardado causado por el envejecimiento puede secar esos aceites y, con ello, la piel.
Si la piel se ha tornado seca debido a factores alimenticios, se aconseja comer muchos alimentos con vitaminas A y E y aquellos que contenga una grasa natural.
Alimentos que aliviar la piel seca.
Existen alimentos que ayudan a las personas para combatir la piel seca como son:
Fresas
Aguacate
Productos lácteos
Nueces
Recetas saludables para piel seca
Existen varias recetas de jugo y ensalada curativas que pueden devolver a la piel su frescura como los siguientes:
Jugo curativo: para piel seca
Ingredientes
4 duraznos picados
2 puñados de fresas picadas
1/2 plátano picado
1 vaso de agua
Preparación
Colocar los ingredientes en la Licuadora y mezclar muy bien. Servir y beber.
Por sus propiedades astringentes, desintoxicantes y emolientes ayuda a suavizar la piel, le devuelve su frescura y vitalidad. Su humectación evita la aparición de arrugas y estrías. Tomar de2 a 3 vasos a la semana, por la mañana.
Receta saludable#1:
Aguacate relleno
El aguacate es rico en grasas y aceites de allí que muchos lo llamen la mantequilla verde de la naturaleza. Si se consume de manera regular, su grasa puede facilitar no sólo a las glándulas sebáceas para que secreten su sebo semilíquido y aceitoso ayudando a que la piel no se reseque sino también permite mantener a los músculos y las articulaciones de nuestro cuerpo flexibles en todo momento.
Ingredientes {4 personas):
2 aguacates
2 cebollas tiernas
1 pimiento rojo
Maíz en conserva
50 g de arroz integral
Perejil en rama
Sal
Aceite de oliva
1 hoja de laurel
Cocer el arroz en agua con sal, aceite y la hoja de laurel. Mientras el cereal se cuece, cortar los aguacates por la mitad y, con la ayuda de una cuchara, extráeles la pulpa.
Cortar las cebollas en rodajas finas y el pimiento a dados y mezclar todo con el arroz, el aguacate y el maíz.
Rellenar las mitades de aguacate con la mezcla anterior, aliñar y adornar con un poco de perejil.
Receta saludable #2: Ensalada de aguacate
Ingredientes
1 aguacate
1 tomate
1 cucharadita rasa de extracto de ajo
3 gotitas de limón
Preparación
Pelar un aguacate maduro, asegurándose de no cortar su carne al hacerlo.
Conservar la membrana exterior que se encuentra justo debajo de la cáscara, ya que es ahí en donde se encuentra toda su riqueza mineral (Esta área es de un verde ligeramente más oscuro que el resto de la carne interior). Después de pelar el aguacate, cortar por la mitad y sacar el hueso.
Añadir el tomate picado y el ajo. Luego, agregar unas gotas de jugo de limón y comer de inmediato.
Recetas de belleza natural para piel seca
Así como existen alimentos que internamente ayudan a la piel a evitar la resequedad así mismo existen elementos naturales que pueden ser usados de forma externa con ese mismo fin. A continuación algunas recetas de belleza natural para piel seca.
Receta de belleza natural #1:
Elaborar una crema humectante de la siguiente forma: Molerocho almendras y añadir a un vaso de leche entera. Dejar reposar durante diez horas en el frigorífico removiendo de vez en cuando. Finalmente filtrar el líquido y conservar en un tarro hermético en la nevera. Aplicar todos los días, mejor por la noche, sobre las zonas de la piel más secas.
Receta de belleza natural #2:
Realizar un baño de belleza y, para ello, se debe añadir alagua de la tina 5 cucharadas de aceite de castor (que se emulsiona en el agua), tres tazas de leche entera (Cleopatra se bañaba en leche de camello), 1 taza de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharada de glicerina o miel. Se debe evitar las sales o burbujas para el baño, ya que aumentan la sequedad de la piel.
Recomendaciones
Tomar agua. Se recomienda beber al menos siete u ocho vasos de agua al día para mantener hidratada la piel y evitar la sequedad.
Adoptar una dieta nutritiva con muchas frutas, vegetales y granos enteros. Se debe evitar dietas con restricciones de excesivas de grasas
Lubricar la piel. Resulta conveniente aplicarse humectantes después del baño (cuando aún se está húmedo), ya que ayuda a conservar el agua en la piel y, por lo tanto, impiden su resecamiento. Para ello, se pasa ligeramente la toalla y se aplica luego la loción.
Escoger jabones que contengan sustancias grasosas. Casi todos los jabones contienen alguna sustancia que actúa como la lejía la cual es muy irritante para la piel seca. Se debe procurar aquéllos jabones enriquecidos en buena medida con grasas (crema facial, manteca de cacao, aceite de coco o lanolina). Además es necesario siempre enjuagarse con una abundante cantidad de agua, ya que el jabón por más grasoso que sea reseca la piel si se queda puesto.
Usar un humificador. El calor generado por los calentadores ambientales domésticos puede reducir el nivel de humedad dentro de su casa al 10% o menos, cuando lo ideal es del 30 al 40% para conservar la humedad de la piel. Resulta adecuado instalar una unidad pequeña en el dormitorio y cuando éste encendido mantener la puerta cerrada para facilitar retener la humedad en el interior.
Evitar el uso de agua muy caliente en el baño. Ésta tiende a resecar también la piel. Se recomienda emplear en el baño agua a temperatura ambiente.
Evitar la exposición prolongada al Sol. Si se tomará el Sol es conveniente usar un bloqueador el debe ser colocado, por lo menos 15 minutos antes, de exponerse a los rayos ultravioletas.
Recetas saludables y remedios caseros para prevenir y tratar las arrugas.
Las arrugas son parte del proceso de envejecimiento normal de la piel debido a la pérdida del colágeno y de elastina.
Sin embargo, los responsables, en la gran medida, de esta pérdida son los radicales libres los cuales son el residuo que producen las células durante su actividad diaria que si no se eliminan de forma completa alteran la formación de colágeno y la elastina
Además de los radicales libres existen otros elementos que también pueden contribuir a la aparición de arrugas como la alimentación inadecuada (abundante grasa animal y escasa en vegetales y frutas), la exposiciones prolongadas al sol, el estrés, abuso del alcohol, el fumar (el humo restringe la circulación de los vasos capilares), contaminación ambiental y el grado de hidratación de la piel.
Alimentos que ayudan a prevenir las arrugas
Fresa: poderoso alimento que favorece la juventud del organismo.
Mango: da vitalidad a la piel.
Miel: es el secreto de la longevidad.
Uva: hidrata la piel especialmente si se consumo con cáscara.
Durazno: tiene gran contenido de agua e hidrata la piel. .
Damascos: la fruta seca ayuda a mantener el equilibrio de las funciones intestinales, con lo cual se limpia la piel.
Melón: es hidratante de la epidermis y la protege.
Yogurth: mantiene la sedosidad de la piel y su tersura.
Es importante el consumo de alimentos que contengan vitamina A, ya que protege de la acción de los agentes agresores como la contaminación, sol en exceso entre otros y alimentos con vitamina B y hierro, ya que favorecen la buena irrigación sanguínea de la piel. No debe olvidarse el consumo de agua (mínimo 8 vasos diarios), porque hidrata la piel y evita que se pierda su elasticidad.
Remedios caseros para combatir las arrugas
Se recomienda la aplicación semanal de una mascarilla de yogurth para revitalizar la piel.
Para ello, se aplica directamente sobre la piel un yogur natural por 10 minutos.
Pasado ese tiempo, se debe retirar el yogurth con agua un poco tibia.
Se aconseja la elaboración de una mascarilla de zanahoria cocida dos veces por semana.
Para ello, se debe cocer 3 zanahorias y luego hacer un puré el cual se aplica sobre la cara y cuello con la punta de los dedos. Dejarlo puesto por 15 minutos y retirar la pasta con agua tibia. Esta mascarilla es ideal para tratar las arrugas.
Otro remedio casero muy empleado para los casos de arrugas consiste en la preparación de una crema con 150 gramos de aceite de almendras dulces, 115 gramos de agua de rosas, 30 gramos de cera de abejas y15 gramos de manteca de cacao. Se debe colocar todos los ingredientes al baño María para que se derritan hasta que queden como una crema la cual se aplicará en el rostro diariamente.
Recetas saludables para combatir las arrugas
El cuidado del rostro y de la piel en general deben comenzar por casa: desde dentro con la nutrición precisa. A continuación una serie de recetas saludables para mantener la piel suave y lisa evitando así, en lo posible, la aparición de las arrugas.
Jugo curativo anti arrugas #1:
El licuado, que se presenta a continuación, es delicioso y está lleno de anfioxidantes que resultan benéficos para la piel y, principalmente, para evitar las arrugas. Además, contiene miel la cual ha sido considerada, desde la antigüedad, como una sustancia para la belleza.
Ingredientes
7 kiwis
1 plátano grande
2 rebanadas de piña
1 taza de yogur de plátano
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de linaza en polvo
Procedimiento
Pelar las frutas y luego obtener el jugo de la piña con el extractor. Después colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesar. Licuar a baja velocidad hasta lograr una mezcla compacta. Servir preferiblemente en la mañana.
Recomendaciones para evitar y atenuar las arrugas
No comer comida rápida, alimentos procesados y evitar el exceso de dulces, Es importante, si se desea evitar la aparición de arrugas comer de forma sana.
Por ejemplo:
En lugar de consumir
Se conseja comer
Filete de res
Filete de salmón
Helado
Yogurth congelado
Pescado frito
Pescado a la parrilla
Hamburguesa de carne
Hamburguesa de pavo
Manteca
Aceite de oliva
Dulces
Frutas frescos como manzana, naranja o pera
Consumir Vitamina C (Citbimina)y E.
Inclusive se puede aplicar sobre el rostro el contenido de éstas.
Evitar la exposición excesiva a los rayos solares.
No usar cabinas para bronceado. Su uso continúo y prolongado pueden causar arrugas al igual que exponerse excesivamente a los rayos solares.
Evitar gesticular el rostro. Se debe evitar el hacer gestos con el rostro como fruncir el entrecejo o la boca y entrecerrar los ojos, ya que causará arrugas o empeorarán las que ya existan. Si no se está seguro sobre si se hace o no gestos con el rostro, sólo se debe mirar un espejo cuando se habla por teléfono. Igualmente, efectivo resulta colocar una cinta adhesiva en la frente. Cada vez que se frunza el entrecejo se sentirá que la cinta se arruga.
Usar siempre lentes y sombrero. Si tendrá que exponerse al Sol, se aconseja no olvidarse de los lentes y el sombrero para evitar entrecerrar los ojos y, por consiguiente, la formación de arrugas alrededor de los ojos llamadas también patas de gallina.
No fumar. Es importante evitar fumar, ya que pude producir arrugas prematuras al fruncir la boca para sostener los cigarrillos. Igualmente, tiende a disminuir el suministro de sangre a los pequeños vasos sanguíneos que están bajo la piel lo cual favorece la aparición de arrugas en el rostro.
Evitar el consumo excesivo del alcohol El beber excesivamente hace que a la mañana siguiente el rostro se inflame temporal y luego desinflame lo que puede producir arrugas del mismo modo que cuando se sube y baja de peso.
Evitar el empleo excesivo e innecesario del jabón. Si se lava excesivamente el rostro lo puede resecar. Igualmente, importante es enjuagarse con suficiente agua y usar un jabón adecuado para la piel del rostro (no usar jabón de cuerpo para el rostro.
Mantener el organismo bien hidratado.
Tomar, por lo menos, 8 vasos de agua al día.
